Van stress naar ontspanning

Stress naar ontspanning blog

ontspannen je leven door!Stress. We ervaren het allemaal wel eens. Velen van ons zijn bekend met de symptomen: hoofdpijn, spanning, rusteloosheid, moeheid, prikkelbaar naar je collega’s of familie, nagelbijten enz!

Op dit blog is ons doel van stress naar ontspanning te gaan! We gaan samen met jou ontdekken hoe je zowel lichamelijk, geestelijk / mentaal en emotioneel weer helemaal kunt bijkomen en willen ook graag jou mening daarover horen. Wat doe jij als je dag niet lekker loopt? Hoe ga jij om met stress en drukte in je dagelijks leven? Jou ervaring is belangrijk voor ons en kan anderen helpen.

Op dit blog kun je bovendien al je vragen over stress en ontspanning kwijt. Wil je weten hoe je meer tijd kan besparen? Of hoe je een specifiek probleem op je werk moet oplossen? Wij zijn er voor je! Daarbovenop is het mogelijk mij persoonlijk een vraag te stellen. Uit alle inzendingen selecteer ik elke week een lezersvraag en geef daar een uitgebreide reactie op. Wil je meer weten over een bepaald onderwerp? Mail ons of laat je vraag achter in de thread: ‘Vraag het de lifecoach’ en wie weet krijg jij binnenkort je antwoord!

Wat kan je verder van ons verwachten? Een frisse blik op stress en ontspanning, een hoop interessante weetjes en een gezonde dosis humor & fun natuurlijk!

Ik kan een aantal onderwerpen al verklappen:

  • Hoe kan ik me meer ontspannen?
  • Hoe laad ik mezelf weer op?
  • Hoe zorg ik voor een gezonde balans tussen werk en privé?
  • Hoe ga ik om met stress op mijn werk?
  • Hoe kan ik productiever worden?
  • Hoe ga ik om met een slechte dag?
  • Hoe ontspan ik mijn lichaam?
  • Hoe help ik anderen met stress om te gaan?
  • Hoe kan ik positiever denken?

Kortom: veel plezier en nieuwe inzichten !

Gewoon weer goed in je vel te zitten, daar gaan we voor!

Jullie ontspannen coach…

Lennart

ontspannen je leven door!

Met wegmetjestress.nl leer je direct ontspannen

 

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *

De volgende HTML-tags en -attributen zijn toegestaan: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>